Préparation physique et culturisme
Écrit par Christian Bordier   
    Le culturisme tire son appellation de « Physico-Culturisme » traduction littérale de « Body-Building », qui consiste à cultiver, c'est-à-dire construire son physique.
    Malgré tout, les résultats visibles ne s’obtiennent qu’au prix d’une hygiène de vie très stricte, reposant sur un entraînement intensif et sur une alimentation adaptée.
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