Fonctions Cardio :

• Affichage de la FC en bpm ou en % de FCmax et en % de FC Réserve
• Affichage de la FC moyenne
• Emetteur textile codé WearLink™ W.I.N.D. (transmission
2,4 Ghz).
• OwnCal™ : Calcul du nombre de calories brûlées durant l’exercice.
• OwnCode™ : Transmission codée, pour éviter les interférences provenant d’autres cardios.
• OwnIndex™ : indice de condition physique comparable à
la VO2max.
• HRmax-p™ : estimation de la FCmax.
• OwnOptimizer™ : évalue la charge d’entraînement et de
récupération et évite le sous ou le surentraînement.
• Zone cible de fréquence cardiaque :
o Détermination automatique d’une zone cible personnalisée (OwnZone™).
o 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement.
o Réglage des limites de zones cibles en bpm, % de FCmax ou % de FC Réserve.
• 5 ou 10 SportZones : facilitent la sélection et le suivi de l’intensité des séances d’entraînement. + Possibilité de sélectionner une SportZone au cours de l’exercice, pour cibler l’intensité de travail.


Fonctions montre :

• Heure, date, alarme.
• Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires.
• Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien.
• Eclairage de l’écran automatique.
• Verrouillage des boutons.
• Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie.
• Etanchéité : 50 mètres.
• Configuration de l’affichage :
o Défilement automatique des données.
o Possibilité de paramétrer les données à afficher.
o Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques.
• Compte à rebours événement.
• Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur.


Mémoire :

• Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers.
• Résumé hebdomadaire & des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement.
• Suppression possible de(s) fichier(s).
• Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes.
• Enregistrement de la FC battement par battement.
• Données générales de l’exercice :
o Date, heure, durée d’exercice et cumul.
o FC moyenne et FC max.
• Données de la zone cible : limites de FC ou d’allure, temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone cible.
• Données de la dépense énergétique : nombre de calories brûlées de la séance et cumul.
• Données de la récupération.
• Données de l’entraînement par bloc : nombre, durée, FC finale, moyenne et maximale des intervalles, vitesse à la fin de l’intervalle.
• Données des temps intermédiaires : cumul, FC finale, FC moyenne des temps intermédiaires, vitesse, distance, cadence, foulée moyenne.
• Données environnementales : altitude moyenne et maximale, cumul du dénivelé ascensionnel.


Programmes :

• Chronomètre & 3 timers (minuteurs).
• Programmation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné,pyramidal...).
• Programme d’entraînement hebdomadaire à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5™ vers le cardio.
• 99 temps intermédiaires avec affichage de chaque temps avec son numéro, FC...
• Autolap : enregistrement automatique de temps intermédiaires basés sur une distance.
• Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC.


Course à pied (en option) :

• Capteur de foulée Polar s3™ W.I.N.D. : Capteur sans fil à insérer sous la semelle de la chaussure adiStar ou à fixer sur la chaussure à l’aide des lacets.
• Mesure la vitesse (km/h), la distance (km), l’allure de course (min./km), et la cadence de course à pied.
• Indice de course à pied.
• Affichage de la vitesse moyenne et maximale.
• Pace lock : possibilité de bloquer la vitesse ou l’allure.
• Programmation avant la séance d’une zone cible, basée sur une vitesse ou une allure.
• Possibilité de calibrer 3 chaussures différentes (adiStar + 2 autres chaussures).


Logiciel :

• Nouveau logiciel Polar ProTrainer 5™.
• Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée.
• Affichage, sur le logiciel, de l’état des piles de l’émetteur WearLink™ W.I.N.D., du capteur de foulée s3™ W.I.N.D. (en option) et du récepteur RS800sd™
• Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés.
• Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les transférer au cardio.
• Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.