Fonctions Cardio :

• Affichage de la FC en continu avec la précision d’un électrocardiogramme
• Affichage de la FC en bpm ou en % de la FCMax
• Affichage de la FC moyenne et maxi
• Emetteur codé WearLink™
• OwnCode™ : transmission codée, pour éviter les interférences provenant d’autres cardios
• OwnZone™ Rapide
- Détermination automatique -en moins de 5 minutes de la zone cible personnalisée, basée sur les données personnelles et sur l’état de forme du moment
- Affichage des limites en bpm ou en % de la FCMax
- 3 niveaux de OwnZoneTM : légère (60-70%), modérée (70-80%) et élevée (80-90%) ou OwnZone basique (65-85%)
• Zone cible de fréquence cardiaque
- Réglage d’une zone cible automatique basée sur l’âge
- Réglage d’une zone cible manuelle
- Alarme sonore et visuelle de dépassement de zone cible
• OwnRelax™ : test réalisable au repos, en 5 minutes, pour évaluer votre état de relaxation, indicateur essentiel de votre bien-être et reflet de votre mode de vie.
• Body Workout™ : la fonction ‘Polar Body Workout’ est un programme de musculation complet qui vous indique les mouvements, le nombre de séries et de répétitions à réaliser, ainsi que les charges recommandées.
• OwnCal™ : calcul du nombre de calories brûlées durant l’exercice
• OwnIndexTM : test de condition physique réalisable au repos, en moins de 5 minutes & évolution de la condition physique sous forme de graphe
• Points fitness : toutes les 10 minutes passées dans la zone cible
• Programme personnalisé Polar ‘Keeps U Fit’ : donne des recommandations personnelles sur le nombre de séances d’exercice à effectuer, leur durée et leur intensité pour atteindre ses objectifs de forme
• Journal d’exercice : pour un suivi hebdomadaire des résultats obtenus par rapport aux objectifs préconisés par le Programme personnalisé Polar ‘Keeps U Fit’ & Suivi mensuel de l’OwnIndex


Transfert :

• Weblink ™ : communication des données entre votre récepteur et votre PC. Permet le transfert de vos données d'entraînement vers le calendrier en ligne du site Polarpersonatrainer.com.
• Uplink™ : paramétrage du récepteur sur PC à partir de l'application Polar UpLink Tool
• Mobilelink™ : communication des données par infrarouge entre votre récepteur et le téléphone Nokia 5140i


Fonctions Montre :

• Heure, date, alarme
• Affichage format 12 H / 24 H
• Chronomètre et compte à rebours
• Étanchéité : 30 mètres
• Éclairage de l’écran
• Choix de la langue pour l’affichage du récepteur : français, anglais, allemand, espagnol ou italien
• 2 fuseaux horaires
• 7 rappels


Mémoire :

• Fichiers mémoires des 12 derniers exercices avec données détaillées de la séance
- Type d’exercice, date, heure et durée
- Limites de FC & temps passé dans les zones cibles
- FC moyenne et maximale de la séance
- Nombre de calories dépensées et % de graisse

• Fichier Mémoire Journal : données cumulées hebdomadaires sur les 12 dernières semaines
- Nombre de séances hebdo
- Cumul de la durée d’exercice hebdo
- Cumul de la durée dans les différentes zones cibles
- Cumul des calories dépensées

• Fichier Cumulé : toutes les valeurs cumulées
- Nombre total de séances d’exercice et date du début de ce cumul
- Cumul de la durée totale d’exercice
- Cumul des calories dépensées